środa, 17 lipca 2013

Dietetyczny deser z jogurtem i owocami



Bardzo dobry dietetyczny  deser dla dbających o linię ale nie tylko.


Składniki
- jogurt grecki
- 200 g jagód
- 200 g czerwonych porzeczek
- 3 łyżki tartych orzechów laskowych Back Mit


Jogurt wymieszać z orzechami laskowymi.
Do blendera włożyć porzeczki i zmiksować. Przełożyć je na dno szklanek. Na porzeczki włożyć jogurt. Umyć pojemnik od blendera i włożyć do niego jagody i zmiksować. Po zmiksowaniu jagody ułożyć na jogurcie. Na samą górę włożyć jogurt i owoce.



2 komentarze: