Kolejna propozycja koktajlu tym razem z owocami goji. Nie spodziewałam się, że te owoce są aż tak dobre. Po prostu się w nich zakochałam. Użyłam ich jak na razie do koktajlu, oraz do jogurtu naturalnego ale o tym później.
Składniki
- 3 plastry ananasa z puszki + sok
- banan
- 2 garście owoców goji
- około szklanki jogurtu
Wszystkie owoce wrzuć do blendera i zmiksować, po chwili dodać jogurt i ponownie zmiksować. Mi tak ten koktajl zasmakował, że wypiłam go od razu:).
Owoce goji - Są jednymi z najzdrowszych owoców świata. Zawiera 18 rodzajów aminikwasów, 22 dietetyczne elementy śladowe, witaminę C, witaminy z grupy B, składniki mineralne: żelazo, wapń, cynk, selen, nienasycone kwasy tłuszczowe, flawonoidy oraz wiele innych.
Jagody goji można jeść z płatkami, owsianką czy jogurtem. Z gorącą wodą lub herbatą, jeść same. Dodawać do sałatek ciast i wielu wielu innych.
Owoce te są przepyszne, ogólnie ja za owocami suszonymi nie przepadam lubię tylko morele i żurawinę. Ale do tej krótkiej listy dodaję owoce goji:).
też mam w domu owoce goji już wie co z nimi zrobić!
OdpowiedzUsuńte jagody to samo zdrowie:)
OdpowiedzUsuń