piątek, 14 czerwca 2013

Zapiekanka z ryżem, zielonymi warzywami i kurczakiem



Pomysł na tą zapiekankę, narodził mi się jakiś czas temu aż ew końcu doczekał się realizacji:).Zapiekanka wyszła bardzo dobra i bardzo sycąca.


Składniki
- 2 woreczki ryżu
- warzywa na patelnię zielone Frosta
- 2 pojedyncze piersi z kurczaka
- 100 g sera żółtego
- 100 g śmietanki 18%
- sól
- pieprz


Ryż ugotować według wskazań na opakowaniu.
Pierś z kurczaka umyć, oczyścić i pokroić w większą kostkę - przyprawić do smaku solą i pieprzem. Usmażyć na niewielkiej ilości oleju. Gdy pierś się podsmaży dodać zielone warzywa i gotować pod przykryciem około 10 minut.
W misce wymieszać ryż, pierś i warzywa dodać śmietankę. Przełożyć wszystko do naczynia żaroodpornego, posypać startym żółtym serem. Zapiekać około 20 minut w 200 stopniach.



1 komentarz: